Rửa mặt bằng sữa chua không đường có tốt không? Cách dùng hiệu quả

Rửa mặt bằng sữa chua không đường chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều chị em trong vai trò làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng, để có được hiệu quả tốt nhất.

Do vậy, TOP Tiêu Dùng sẽ hướng dẫn cho bạn đọc cách dùng sữa chua không đường rửa mặt cho một làn da sáng khỏe. Cùng theo dõi bạn nhé!

1. Lợi ích của sữa chua

Sữa chua là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình. Sữa chua giống như một món ăn nhẹ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, lợi khuẩn tốt cho đường ruột, cùng với sự thơm ngon, mà nhiều lứa tuổi yêu thích.

Một số lợi ích của sữa chua có thể kể đến như:

  • Lợi khuẩn hay còn gọi là men vi sinh Probiotic với khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Một số vitamin và khoáng chất như: canxi, vitamin B2, B12, kali và magie. Những thành phần này hữu ích trong việc ngăn ngừa loãng xương, giúp cho xương chắc khỏe.
  • Sữa chua cung cấp hàm lượng cholesterol HDL “tốt” giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp và ngăn ngừa một số bệnh lý về tim khác.
  • Hàm lượng protein cao, giúp cải thiện chế độ ăn uống, với khả năng kiểm soát được cân nặng.

loi-ich-cua-sua-chua-khong-duong

Lợi ích của sữa chua không đường

2. Rửa mặt bằng sữa chua không đường có tác dụng gì?

Bên cạnh công dụng tuyệt vời của sữa chua đối với hệ tiêu hóa, tim mạch, hay cung cấp dinh dưỡng. Mà bạn không nên bỏ qua công dụng của sữa chua đối với làn da.

  • Trong sữa chua có chứa acid lactic, với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, thúc đẩy tế bào da phát triển, trẻ hóa làn da từ bên trong.
  • Ngoài ra, acid lactic trong sữa chua còn ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Là enzym chịu trách nhiệm sản xuất melanin (nhân tố khiến cho màu da của bạn bị sạm đi). Việc ức chế sản xuất melanin giúp cho làn da sáng và đều màu hơn, hạn chế các đốm nâu.
  • Acid lactic còn có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp làn da sáng khỏe hơn.
  • Khả năng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn, giảm đi các nếp nhăn và giúp cho làn da trắng sáng tự nhiên.
  • Trong 100g sữa chua, có khoảng 1 mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, se nhân mụn, tạo điều kiện cho việc tái tạo mô, kiểm soát bã nhờn, và làm dịu các vết cháy nắng.

3. Hướng dẫn cách rửa mặt bằng sữa chua không đường

Sữa chua cung cấp nhiều lợi ích cho làn da, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tối ưu công dụng của chúng lên làn da. Do vậy, TOP Tiêu Dùng sẽ hướng dẫn cho bạn đọc từng bước rửa mặt bằng sữa chua ko đường dưới đây:

  • Bước 1: Rửa sạch tay bằng xà bông, tẩy trang sạch da mặt trước khi đến bước dùng sữa rửa mặt.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, để lỗ chân lông được giãn nở, tăng khả năng làm sạch bụi bẩn cùng với tế bào chết.
  • Bước 3: Lấy sữa chua không đường massage nhẹ nhàng trên da, và lên toàn bộ khuôn mặt trong vòng 5-10 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước, và lau khô bằng khăn mềm sạch.
  • Bước 4: Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng cho da sau khi rửa.

4. Rửa mặt bằng sữa chua không đường kết hợp với các nguyên liệu khác

Bên cạnh việc dùng trực tiếp sữa chua cho da mặt, bạn đọc có thể tham khảo thêm một số cách làm khác như:

4.1 Rửa mặt bằng sữa chua không đường và mật ong

Công thức sữa chua không đường kết hợp với mật ong giúp hỗ trợ tình trạng mụn, cho làn da khỏe mịn.

Chuẩn bị Cách làm
  • ½ hộp sữa chua không đường.
  • 1 thìa mật ong
  • Trộn đều hỗn hợp sữa chua không đường và mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp này lên da mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thấm sâu trong da trong vòng 5 phút.
  • Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

rua-mat-bang-sua-chua-khong-duong-va-mat-ong

Rửa mặt bằng sữa chua không đường và mật ong

4.2 Rửa mặt bằng sữa chua không đường và yến mạch

Khi kết hợp sữa chua không đường và yến mạch giúp cho làn da sáng mịn, thấm hút dầu và loại bỏ bụi bẩn.

Chuẩn bị Cách làm
  • 3 thìa sữa chua không đường.
  • 2 thìa bột yến mạch.
  • 1 thìa mật ong.
  • Trộn đều hỗn hợp sữa chua, bột yến mạch và mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp massage cho dưỡng chất được thẩm thấu.
  • Thực hiện thao tác trong vòng 3-5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

rua-mat-bang-sua-chua-khong-duong-va-yen-mach

Rửa mặt bằng sữa chua không đường và yến mạch

4.3 Rửa mặt bằng sữa chua không đường với chanh tươi

Hỗn hợp sữa chua không đường và chanh tươi để loại bỏ lớp sừng hư tổn và cho làn da trắng sáng.

Chuẩn bị Cách làm
  • 3 thìa sữa chua không đường.
  • 3 thìa nước cốt chanh tươi.
  • Trộn đều hỗn hợp nước chanh tươi và sữa chua không đường thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Dùng bông tẩy trang để thấm vào hỗn hợp, sau nhẹ khắp khuôn mặt.
  • Rửa sạch mặt lại bằng nước.

rua-mat-bang-sua-chua-khong-duong-voi-chanh-tuoi

Rửa mặt bằng sữa chua không đường với chanh tươi

4.4 Rửa mặt bằng sữa chua không đường với dầu olive

Hỗn hợp sữa chua không đường và dầu olive giúp cân bằng độ ẩm cho da, giảm đi tình trạng bong tróc.

Chuẩn bị Cách làm
  • ½ hộp sữa chua không đường.
  • 2 thìa dầu olive.
  • Trộn đều hỗn hợp sữa chua không đường và dầu olive.
  • Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã được rửa qua với nước ẩm để lỗ chân lông được giãn nở.
  • Massage trong vòng 5 phút, và rửa sạch bằng nước mát.

rua-mat-bang-sua-chua-khong-duong-va-dau-olive

Rửa mặt bằng sữa chua không đường với dầu olive

Xem thêm: Cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường

5. Lưu ý khi rửa mặt bằng sữa chua không đường

Mặc dù sữa chua đem lại nhiều công dụng tốt đối với làn da. Tuy nhiên, nên bạn chưa biết sử dụng đúng cách hay lạm dụng, sẽ làm giảm hiệu quả của sữa chua, thậm chí là ngược lại.

5.1 Kiểm tra hạn sử dụng

Trước khi sử dụng, chị em nên lưu ý kiểm tra hạn dùng, để đảm bảo sữa chua khi tiếp xúc trực tiếp với da mặt giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng tốt.

5.2 Thử phản ứng trước khi bôi lên da

Bạn không thể chắc chắn một điều rằng sữa chua phù hợp với mọi loại da. Do vậy, trước khi sử dụng sữa chua bôi lên da mặt, hay thử thoa ở vùng trong cánh tay trước, sau chờ trong vài tiếng đồng hồ.

Nếu có xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: mẩn đỏ, nổi ngứa, cảm giác châm chích… thì sữa chua không phải là nguyên liệu phù hợp với da mặt của bạn.

Không sử dụng sữa chua để lâu ngày, vì có thể xuất hiện những dấu hiệu phản ứng lên da, gây hại trên da và sức khỏe.

5.3 Chống nắng cho da mỗi ngày

Sữa chua có công dụng tẩy tế bào chết trên da, và sản sinh tế bào mới, nên bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để da không bị thâm sạm. Nguyên tắc chống nắng bao gồm 3 bước gồm: hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (từ 10h sáng đến 4h chiều), sử dụng kem chống nắng phù hợp với da, và đội thêm mũ, nón, áo chống nắng để bảo vệ da.

6. Giải đáp một số câu hỏi khi rửa mặt bằng sữa chua không đường.

Dưới đây là giải đáp một số câu hỏi của nhiều bạn đọc quan tâm khi làm đẹp bằng sữa chua không đường.

Nên sử dụng sữa chua không đường, hay sữa chua có đường để rửa mặt?

Rửa mặt bằng sữa chua không đường có bắt nắng không?

Câu trả lời là CÓ. Bởi nguyên do là sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, khiến cho da dễ bị bắt nắng hơn. Tuy nhiên, chị em cũng không cần quá lo lắng. Vì trong thành phần của sữa chua có khả năng ức chế sự hình thành của melanin, nên cũng cải thiện được sắc tố da.

Chị em cũng vẫn cần lưu ý việc bắt nắng khi dùng sữa chua, và cải thiện bằng cách sử dụng kem chống nắng, áo mũ chống nắng khi đi ra ngoài trời, để da có thời gian tái tạo và khỏe mạnh hơn. Và hạn chế đi ra ngoài đường vào khung giờ từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bởi thời điểm này tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất.

Rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày có tốt không?

Sữa chua với thành phần chứa nhiều vitamin và chất khoáng tốt cho da, với thành phần acid lactic với khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, loại bỏ bã nhờn, se khít lỗ chân lông và làm giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, việc rửa mặt hàng ngày với sữa chua không đường là không thực sự cần thiết.

Bởi trong sữa chua có thành phần acid lactic – là một loại acid thuộc nhóm AHA, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da. Nên cũng có xu hướng cho da mỏng đi một chút, nên dễ bị tác nhân bên ngoài tấn công hơn như: ánh nắng, khói bụi,…

Rửa mặt bằng sữa chua không đường trị mụn không?

Probiotic trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn P. acnes, là nguyên nhân gây ra những mụn viêm trên da. Theo nghiên cứu năm 2015, men vi sinh làm giảm tình trạng viêm tổng thể, làm dịu các nốt mụn và ngăn ngừa hình thành mụn trên da.

Ngoài ra, thành phần kẽm trong sữa chua làm giảm bớt tình trạng mụn trứng cá, điều hòa tuyến bã nhờn, ngăn ngừa tình trạng dầu nhờn, và ngừa mụn.

Trên đây, TOP Tiêu Dùng đã hướng dẫn cho bạn đọc cách rửa mặt bằng sữa chua không đường, cũng như cách kết hợp với một số thành phần thiên nhiên khác, và một số lưu ý trong quá trình sử dụng sữa chua.

Hy vọng bài viết đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da mặt từ sữa chua không đường. Món ăn không chỉ đem lại giá trị dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn có những công dụng tuyệt vời dành cho làn da.

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.